2016-05-06 時差ぼけ 5月3日に日本に帰ってきたからもう4日です。 そろそろ時差ぼけはなくなったと思っていたのですが 眠くなるときがよくあるのと夜なかなか寝付けないことがある。 まだ体内時計が適応していないかもしれない。 6時間の時差というのは、それなりに意味がある。